Lesiones comunes en CrossFit y cómo prevenirlas con fisioterapia
El CrossFit es una disciplina de entrenamiento de alta intensidad que combina levantamiento de pesas, gimnasia y ejercicios cardiovasculares. Aunque es efectivo para mejorar la condición física, también conlleva un riesgo elevado de lesiones. En este artículo, abordaremos las lesiones más comunes en el CrossFit y cómo la fisioterapia puede ayudarte a prevenirlas y tratarlas. […]
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