La Importancia de la pisada en el Deporte ¡Pisa Fuerte, Evita Lesiones!

La importancia de la pisada en el deporte es crucial. Desde correr maratones hasta jugar al fútbol, la forma en que pisamos puede marcar la diferencia entre un rendimiento óptimo y una lesión dolorosa. Es por eso que en nuestra clínica de fisioterapia, Move2Be, nos enfocamos en la importancia de una buena pisada y cómo …

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Pilates Máquina en mayores, mejora Cuerpo, Mente y Comunidad

En la búsqueda de una vida activa y saludable, especialmente en la tercera edad, el Pilates máquina emerge como una opción destacada para realizar ejercicio seguro y guiado en comunidad. Más allá de ser una simple práctica deportiva, el Pilates máquina en grupo ofrece una serie de beneficios holísticos que pueden marcar la diferencia en …

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Tendinitis del supraespinoso, de la lesión al rendimiento

La tendinitis o tendinopatía del supraespinoso es una condición dolorosa que afecta al tendón del músculo supraespinoso, que forma parte del manguito rotador. El manguito rotador a su vez, es un grupo de cuatro músculos y sus correspondientes tendones que estabilizan y proporcionan movilidad al hombro. Este tendón es crucial para la estabilidad y el …

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Envejecimiento activo: Desafiando la Edad con Pilates Máquina

En la búsqueda de un envejecimiento activo y saludable, el Pilates máquina emerge como una opción destacada. Esta modalidad se basa en una serie de ejercicios controlados y fluidos diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la conciencia corporal. Es particularmente beneficiosa para personas mayores, ofreciendo un enfoque holístico para el bienestar físico. Sin embargo, …

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Nutrición clínica, la herramienta de salud definitiva

¿Qué es la nutrición clínica? La nutrición clínica es un área fundamental en el campo de la atención médica y desempeña un papel esencial en la promoción de la salud y el tratamiento de diversas afecciones. Aquí tienes una descripción de la importancia y los beneficios que aporta a la población general: ¿Cómo se si …

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